La Primavera es el periodo temido por las personas alérgicas al polen. Existen varias temporadas fuertes de floración, en septiembre y marzo, las cuales a niveles de polen son las más potentes. En primer lugar, no soy alergóloga , ni médico, te escribo este post de información recopilada y desde mi experiencia. Mi experiencia con la alergia estacional , y la de mi hijo da! para muchas líneas!

¿Qué es el polen? 

Son pequeños granos, micras la mayoría de ellos que presentan los elementos reproductores masculinos de las plantas y árboles. Su misión es polinizar o fecundar la parte femenina de la planta para formar el fruto o flor.

¿Qué es la alergia?

La reacción alérgica es una respuesta anormal de nuestro sistema inmunitario frente a una sustancia que nuestro cuerpo reconoce como extraña, el alérgeno, en este caso el polen.

¿Qué síntomas tiene un niño o tienes tú? 

Aparecen síntomas de nariz y ojos, rinoconjuntivitis, congestión, picor en los ojos-nariz, sensación de ahogo, sibilancias, tos, estornudos. Tú pequeño tendrá los ojos enrojecidos, lagrimosos y con picor. 

Voy a pasar una recopilación de plantas, arbustos y demás que particularmente son las más conocidas y que más niños, niñas y adultos padecen.

Herbáceas más comunes , la Gramínea, caracterizada por tener tallos huecos, hojas largas y estrechas, flores pequeñas y agrupadas formando espiguillas. Se ha demostrado que existe reactividad cruzada entre pólenes de varias especies, así que si eres alérgico a una de ellas es probable que padezcas a otras gramíneas. 

Polinización en en interior de España MAYO Y JUNIO

Polinización en la costa mediterránea ABRIL  A JULIO.

Polinización en el norte de la península ABRIL A JUNIO.

Arbustivas y arbóreas más comunes, el Olivo, Ciprés y el  Plátano.

El Olivo se ha convertido en un árbol ornamental ,el que ha hecho que aumenten los casos en zonas inesperadas. 

Polinización MAYO A JUNIO.

El Ciprés se encuentra en parques, jardines y setos de valla en urbanizaciones y cementerios. Las personas que son alérgicas al Ciprés suelen serlo también al resto de las cupresáceas; enebro, sabina o la tuya.

Polinización DICIEMBRE A MARZO

El Plátano es un árbol que se encuentra en parques y jardines, paseos y carreteras. Su polinización es corta pero intensa. 

Polinización de MARZO A ABRIL.

Las quenopodiáceas o más común nombradas ; las malezas. 

Todas las plantas de esta familia poseen un mayor antígeno , por lo que es muy frecuente la 

alergia a ellas. Sumado a que se polinizan en dos tiempos, en primavera y mayo, y al final del verano- principio de otoño ( agosto, septiembre y octubre). 

La Salsola es una mala hierba que no vive más de un año, es la que seguro llama la atención por que es muy ramificada y aparece en las películas del oeste (rodando por el aire…), se encuentra en terrenos no cultivados.

Polinización en AGOSTO, SEPTIEMBRE y OCTUBRE.

Otra planta de la familia de la Quenopodiáceas, es la  planta del Cenizo ( Chenopodium album), otra mala hierba, aparece en los bordes de los caminos, en campos cultivados y otros que sí…son muy resistentes a la sequía.

Polinización de ABRIL hasta OCTUBRE.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu calidad de vida frente a las alergias estacionales?

¿Qué puedes hacer y evitar para que tu hijo esté mejor?

¿Qué hacer para evitar no tener alergia?

Aquí algunos tips y recomendaciones para tener en cuenta:

Primero de todo debes de conocer a qué eres, o es alérgico. 

-Una prueba de alérgenos pricks sería genial. Observa cuando tu hijo o hija cuando tiene brotes de alergia.

-Aprende a reconocer las plantas para evitar estar en contacto con ellas.

-Evita las actividades al aire libre, especialmente en épocas de polinización. No te acerques al césped una vez cortado y evita tumbarlo o que  juegue sobre él. 

-Ten en cuenta las horas de polinización , su emisión suele ser de 5 a10 de la mañana.

-Procura estar en lugares cerrados.

-Utiliza gafas de sol, ( en caso de que pueda llevarlas) 

-refréscate con frecuencia con agua la nariz y ojos.

-Seca la ropa en el interior de casa.

-Utiliza filtros anti polen Hepa en casa y en el coche.

-Limpia el polvo con un paño húmedo.

Y como siempre voy diciendo, sentido común, es el mejor aliado. Utiliza estos tips para evitar brotes de alergia al polen. Observa a tu alrededor los momentos de crisis para reaccionar y evitarlos.

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